زکریا چکاب

جهت آشنایی بیشتر با طب پیشگیری و چکاپ، همچنین نحوه استفاده از بخش های مختلف وب اپلیکیشن ارزیابی خطر سلامتی زکریا به صفحه اینستاگرام زکریا چکاپ https://instagram.com/zakariacheckup مراجعه نمایید.

توصیه های خودمراقبتی در زمینه پیشگیری از سوانح خانگی

پیشگیری از خطرات خانگی در بسیاری از موارد بسیار ساده و عملی است اما بر پایه بسیاری از پژوهش ها در اکثر موارد نادیده انگاشته می شود.

برخی از گام های عملی پیشگیری از این خطرات عبارتند از:

نصب هشداردهنده دود در تمامی مکانهای ضروری و تست ماهیانه آن

نصب کپسول آتش نشانی در خانه

توسعه یک برنامه فرار از آتش برای خانواده خود و تمرین آن حداقل 2 بار در سال

ماندن در آشپزخانه در هنگامی که غذا روی اجاق قرار دارد.

اطمینان از وجود نرده محافظ در تمامی بخش های راه پله

نصب دستگیره در داخل حمام و وان و استفاده از سطوحی در حمام و وان که لغزنده نباشند.

قرار دادن درپوش در پریزهای برق

چسبانیدن شماره تماس های ضروری نظیر فوریت ها و آتش نشانی و...نزدیک محل تلفن

استفاده از قفل های مخصوص اطفال در کابینت های حاوی مواد مسموم کننده و خطرناك

اگر در خانه استخر موجود هست باید از نرده و درهای خود به خود قفل شونده استفاده شود. همچنین حتماً از حفاظ های مناسب که حداقل 1/5 متر ارتفاع داشته باشد استفاده گردد.

مواد شیمیایی و سمی از قبیل شوینده ها، پاك کننده ها، سموم و همچنین داروها را در ظروف مخصوص ریخته و دور از دسترس - به خصوص کودکان - قرار داده شود.

زکریا چکاپ

پیشگیری از سوانح و حوادث خانگی

توصیه های خودمراقبتی در زمینه پیشگیری از سوانح خانگی