زکام

زکام تجمع مخاط در مسیر راه های هوایی است.

این بیماری معمولا قسمت پشت بینی، گلو و سینوس‌ها را درگیر می‌کند(حفره‌های پر شده از هوا در استخوان‌های صورت).

این بیماری اغلب گذراست اما برخی از افراد ماه‌ها و سال‌ها از آن رنج می‌برند که با عنوان زکام مزمن شناخته می‌شود، زکام می‌تواند ناراحت کننده باشد و راحت شدن از شرش دشوار است اما مضر نیست و درمان‌هایی برای آن موجود می‌باشد.

علائم و نشانه‌های مرتبط با زکام

زکام می‌تواند به موارد زیر منجر شود:

نیاز دائم برای صاف کردن سینه

احساس این‌که گلو مسدود شده است.

گرفتگی بینی که نمی‌تواند پاک شود.

آبریزش بینی

احساس مخاط که از پشت گلو احساس می‌شود.

سرفه دائمی و پیوسته

سردرد و درد صورت

کاهش حس بویایی و چشایی

حس صدا در گوش و حتی از دست رفتن موقتی حس شنوایی

زندگی کردن با این علائم دشوار است و ممکن است بر روی خواب شما تاثیر بگذارد و باعث شود احساس خستگی داشته باشید.

درمان برای زکام

زکام اغلب ظرف چند روز و نهایتا چند هفته درمان می‌شود و این هم به این خاطر است که وضعيت ایجاد کننده آن بهبود پیدا کرده است.

اقداماتی وجود دارد که شما می‌توانید در خانه استفاده کنید تا علائم آن از بین برود:

کنار گذاشتن عواملی که نشانه ها شما را تحریک می‌کند مانند آلرژن‌ها و یا مکان‌های پر از دود.

نوشیدن آب سرد در زمانی که بایستی گلوی خود را صاف کنید و صاف کردن دائمی گلو البته ممکن است باعث شود که بیماری تشدید شود.

استفاده از مايع شستشوی بینی نمکی چندین بار در روز، این مایع را می‌توانید از داروخانه بخرید و یا این که در خانه با استفاده از یک قاشق چای‌خوری نمک و آب جوش تهیه کنید.

اجتناب از قرار گرفتن در محیط خشک و گرم مانند مکان‌هایی با تهويه مطبوع و یا سیستم‌های گرمایشی ماشین. قرار دادن گیاه و یا ظرف آب در اتاق ممکن است به مرطوب نگه داشتن هوا کمک کند.

نوشیدن آب کافی و رساندن آب کافی به بدن

چندین درمان دیگر نیز وجود دارد، از جمله آن‌ها می‌توان به داروهای گیاهی اشاره کرد که در عطاری ها و همچنین داروخانه‌ها موجود هستند که ادعا می‌شود می‌توانند زکام را درمان کنند، برخی از افراد آن‌ها را مفید می‌دانند اما به صورت کلی شواهد علمی کمی برای اثبات آن‌ها وجود دارد.

در چه زمانی بایستی به پزشک خود رجوع کنید.

اگر زکام شما به شدت شدید شد درحالی که زندگی با آن دشوار شده است با پزشک خود صحبت کنید.

ممکن است از نظر ابتلا به بعضی بیماری‌هایی مورد بررسی قرار بگيريد از جمله آن‌ها می‌توان به پولیپ بینی و آلرژی‌ها اشاره کرد و این مساله به این معناست که ممکن است شما برای انجام آزمايشات بیشتر به یک متخصص ارجاع داده شوید.

اگر یک بیماری اصلی و خاص در شما تشخیص داده شد درمان آن می‌تواند به از بین رفتن زکام کمک کند، به عنوان نمونه پولیپ‌های بینی می‌توانند با اسپری استروئیدی بینی و در برخی از موارد جراحی درمان شوند.

اگر دلیل زکام شما شناخته نشد تکنیک‌های خودیاری بالا می‌توانند توصیه گردند، متاسفانه درمان زکام مزمن ممکن است دشوار باشد و گاهی مدت‌های زیادی طول می‌کشد.

چه چیزی باعث ایجاد زکام می‌شود؟

زکام معمولا به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن به یک عفونت و یا تحریک ایجاد می‌شود که باعث می‌شود پوشش بینی و گلوی شما متورم گشته و مخاط تولید کند.

این مساله می‌تواند به دلیل محرک‌های زیر رخ دهد:

سرماخوردگی و یا عفونت‌های دیگر

تب یونجه و یا دیگر انواع رینيت‌های آلرژیک(التهاب مخاط بینی)

رینیت غیر آلرژیک

پولیپ‌های بینی

مشخص نیست که چه چیزی باعث ایجاد زکام مزمن می‌شود اما تصور بر این است که نتیجه یک آلرژی یا عفونت ساده باشد.

ممکن است ناهنجاری در مسیر عبور مخاط در درون بینی و یا افزایش حساسیت مخاط در پشت بینی و گلو وجود داشته باشد.